走ることで得られる意外な効果

今日のランニングについて。今日も40分ほど走りました。外気がすごく心地よい朝でした。朝走ると多くの方に挨拶して頂いたり、たまに声をかけて頂いたりします。そこで少し思ったのですが、走るという行動はコミュニケーションの道具だなと。走ることはフィジカルしか鍛えられないように一見思いますが実際はそうではなく人と人とを繋ぐこともできるのだなあと朝からしみじみしました。多くの方に走ることで得られる喜びというものを感じてもらいたいです。<a href="https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=35DB7N+4KX3CI+2SNW+NVP2P" target="_blank" rel="nofollow">
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健康生活ブログ

僕は高校まで陸上部(長距離)を専門的にやって来ました。そこでいろいろな管理をしてきました。その知識は多くの健康になりたい、スポーツをしたいという方に役に立つと思い始めさせて頂きました。

走ることで得られる意外な効果